Workshopy

Některá témata si říkají o společný prostor pro zastavení, vnitřní práci i sdílení. Workshopy vznikají přirozeně, často intuitivně, podle toho, co právě ve skupině nebo v kolektivním poli vnímám jako důležité k hlubší práci.

Každý workshop má své jedinečné zaměření. Pracuji s archetypy a symbolikou postav, jako je Isis, Marie Magdaléna nebo Amon Re, které mohou podpořit vnitřní procesy a připomenout určité kvality, intuici, sílu, soucit či sebevědomí.

Program je vždy veden s respektem k tempu a hranicím každé ženy. Pokud tě některé téma zaujme, může to být pozvánka prozkoumat oblast, která v tobě volá po pozornosti.

přehled workshopů

K čemu workshop slouží?

• Jedná se o krátké, většinou odpolední setkání zaměřené na osobní růst a vnitřní práci.
• Využívám intuitivní vedení, práci se záměrem, meditace a symboliku. archetypů nebo energií spojených s tématem workshopu
• Témata volím podle toho, co vnímám jako podporující pro aktuální skupinu a jejich fázi na cestě.
• Skupina je malá (6–12 žen), aby byl prostor přehledný, bezpečný a citlivě vedený.

Jak workshop probíhá?

Program workshopu vzniká přirozeně a intuitivně podle potřeb skupiny v daném okamžiku. Nepřipravuji pevný scénář, nechávám prostor spontánnosti i tomu, co si skupina přirozeně přinese.

Průběh může zahrnovat:

• úvodní naladění skupiny a vytvoření bezpečného prostoru
• vedené meditace, práci se záměrem nebo rituál spojený s tématem setkání
• sdílení v kruhu, prostor pro otázky a reflexi
• podporující hudbu, jemný pohyb nebo dechové techniky
• práci se symbolikou a archetypy, které se k tématu vztahují

Každá účastnice má svobodu zapojit se jen tolik, kolik je jí příjemné. Workshop ctí hranice, tempo a jedinečný proces každé ženy.

Kalendář akcí

Vyber si akci, která s tebou ladí. Kliknutím si zobrazíš detail programu a můžeš si místo jednoduše rezervovat.
Pokud váháš, ozvi se, ráda ti pomohu vybrat to, co bude pro tebe nejvhodnější.

Co mi workshop může přinést:

Workshop s ostatními ženami je příležitostí zastavit se, obrátit pozornost k sobě a dát prostor tomu, co v běžném rytmu často přehlížíme.

Takové setkání může nabídnout:
• čas pro sebe bez očekávání a výkonu
• možnost nahlédnout na své téma z nového úhlu
• podporu skupiny a sdílení, které uvolní napětí
• jemné navedení k vnitřnímu klidu, odvaze a jistotě
• inspiraci a uvědomění, která si odneseš do běžného života

Každá žena si z workshopu odnáší právě to, co je pro ni v danou chvíli užitečné. Někdy je to hluboký vhled, jindy jen pocit úlevy, klidu nebo propojení se sebou.

Je to prostor, kde se nic nemusí a kde můžeš být se vším, co přineseš.

Je workshop vhodný, i když jsem na sobě nikdy nepracovala?

Ano, program je veden citlivě a s ohledem na tempo každé ženy. Není potřeba žádná předchozí zkušenost, jen otevřenost věnovat čas sobě a tomu, co se může objevit.

Musím během workshopu něco sdílet?

Ne, sdílení je dobrovolné. Můžeš mluvit jen tehdy, když to budeš chtít. Respektuji hranice i potřebu soukromí každé ženy.

Jak náročné jsou rituály a meditace?

Vše probíhá jemně a citlivě. Workshop vedu krok za krokem tak, aby ses mohla cítit v bezpečí a podporovaně. Zároveň je důležité naslouchat svému tělu a respektovat své tempo. Pokud na tebe jakákoliv technika či prožitek začne být intenzivní, můžeš zpomalit, otevřít oči nebo si dát pauzu. Prostor držím tak, aby sis mohla dovolit být se sebou autenticky, bez tlaku a přizpůsobit si proces podle toho, co právě potřebuješ.

Co když během workshopu přijde silná emoce?

Je přirozené, že se mohou objevit emoce nebo silné momenty. Držím ti bezpečný prostor, aby ses jimi mohla projít v rámci skupiny takovým způsobem, který je citlivý i k ostatním účastnicím. Pokud budeš potřebovat zpomalit, jen zůstaň ve svém těle, sedni si, otevři oči nebo si dovol přirozeně projevit emoce – pláč, ticho, hlubší dech. Jsem tady, abych tě podpořila, kdykoli to budeš potřebovat a zároveň dbám na to, aby byl zážitek bezpečný a klidný pro celou skupinu.

Je možné vynechat část programu nebo odejít dříve?

Ano, pokud během workshopu pocítíš potřebu zpomalit, můžeš si dát v rámci prostoru pauzu, zůstat na svém místě, sednout si, protáhnout se nebo jen v klidu dýchat. To nenaruší společný proces a je to zcela v pořádku. Pokud však budeš potřebovat workshop opustit dříve, je to také možné. Jen, prosím, počítej s tím, že z důvodu bezpečí a kontinuity skupinové práce již nebude možné se do procesu znovu vrátit. Tím chráním jak tvé hranice a autentický prožitek, tak i stabilitu celého skupinového pole.

Co si mám vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, teplou vrstvu podle ročního období, vodu, případně zápisník a psací potřeby. O ostatním tě budu informovat předem.

Najdi si prostor pro sebe

„Možná cítíš, že chceš být blíž sama sobě, ale v běžném tempu života je těžké najít čas na hlubší práci. I jedno společné setkání může být jemným impulzem, který otevře nové vnímání, přinese úlevu a podpoří tě na tvé cestě dál.“

Stázi B.

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type